マットレス選びのポイントならメガマックス

No.0790:マットレス選びのポイント

掲載日:2010年1月15日

自分が快適と感じる寝姿勢でマットレスの硬さを決めると良いようです。

うつぶせ寝が好きな方は、硬めのマットレス。
 
横寝が好きな方は、柔らかめのマットレス。肩が沈みこんでしまうからです。

仰向け寝が好きな方は、普通の肩さのマットレスがお勧めです。

枕も重要で、基本は、硬めのマットレスには、硬めの枕。柔らかめのマットレスには、柔らかめの枕がお勧めです。

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